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平日里运动的时间可以稍微长点

二、练习蹲马步时应该注意的事项 1、运动完了之后要按摩自己的腿部 蹲马步这个运动要根据个人的身体状况来决定,有些人的身体体质比较好,平日里运动的时间可以稍微长点,蹲...

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